Club de vélo de montagne de Val David/Val Morin CVM 2 VALS
École de vélo/ski Serge Desrosiers

Saison 2012

Groupe Élite :

Athlètes de 19 ans et plus, avec plusieurs années d entraînements et de compétitions dans le milieu du cyclisme (VM et route). Évaluation et préparation physique,  tests, planification annuelle, suivi hebdomadaire personnel du programme d'entraînement, préparation psychologique, nutrition, encadrement en compétition de vélo de montagne sur les coupes du monde, les coupes Canada et les coupes Québec.

Coûts : en fonction des services et du niveau d'encadrement. Infos au 819 322.1140


Groupe Développement/Compétition:

Athlètes de 15 à 25 ans avec 3 années d'expérience et plus en compétitions de vélo de montagne sur la scène provinciale.

Objectifs : Maîtrise et perfectionnements des habiletés techniques en situations de courses, entraînements de groupe sur route et en montagne, mécanique approfondie, physiologie, préparation psychologique, nutrition, récupération, évaluation et suivi, plan d'entraînement annuel ** et semi annuel, encadrement et suivi en compétition régionale, provinciale et nationale dans l'est du Canada et des ÉU. Vivez de belles expériences en projets de compétitions et d'entraînements !

 Début des entraînements extérieurs: Samedi le 14 avril 2012 à 10h00

Fin des entraînements extérieurs  : Samedi le 1er septembre 2012 lors de la finale du circuit régional de vélo de montagne.

Coûts : 695,60$$ taxes incluses payable à École de vélo/ski Serge Desrosiers
60 $ payable à CVM Val-David

Groupe Relève:

Jeunes de 13 à 15 ans avec une année ou deux d'expérience en vélo de montagne récréatif et ayant comme objectifs d'améliorer et de maîtriser leurs techniques tout en voulant améliorer leur forme physique. Groupe transitoir avant le groupe développement.

Objectifs: Pratique et maîtrise des habiletés techniques, notions d'entraînement, objectifs de vouloir participer à quelques compétitions régionales durant la saison.

Début des entraînements: Dimanche le 29 avril 2012 à 13h00.

Fin des entraînements le samedi 1er septembre lors de la finale du circuit régional des Laurentides

Coûts: 459,90$ taxes incluses payable à École de vélo/ski Serge Dersosiers, 60$ payable à CVM Val-David


Groupe Espoir:

Apprentissage techniques : Jeunes de 10 à 13 ans sans expérience ou presque en vélo de montagne. Découvrez ma passion du vélo de montagne, devenez vous aussi un passionné du vélo de montagne ! Ce n'est qu'un début...

Objectifs : Apprentissage et pratique des habiletés techniques, éléments de sécurité, apprendre à vérifier et à ajuster son vélo de façon adéquate et sécuritaire et avoir du plaisir.... Du vrai vélo de montagne encadré!

 Début des cours : Dimanche le 29 avril 2012 à 10h00

Fin des cours : Samedi le 1er septembre 2012 lors de la finale du circuit régional des Laurentides

 Coûts :  459,90$ taxes incluses payable à École de vélo/ski Serge Desrosiers et 60$ payable à CVM Val David.

 Inscriptions et prises des commandes vêtements 2012, Dimanche le 25 mars 2012 de 10h00 à 14h00 chez Espresso sports: 1000, rue Saint Georges à Sainte Adèle  pour les athlètes de la saison 2011 et dimanche le 15 avril de 10h00 à 14h00 pour les nouveaux athlètes adhérents au club.

Dès la formation des groupes, un calendrier complet des entraînements et des cours sera envoyé à tous et chacun.

Encore en 2012 ! Un groupe Bibittes pour les 7-9 ans! Roues de 20 pouces et dérailleur arrière obligatoire.

Début des cours : Dimanche le 6 mai à 15h30.

Coûts: 172,46$ taxes incluses payable à École de vélo/ski Serge Dersosiers et 20$ payable à CVM Val-David