VISION DU CLUB

 

École de vélo Serge Desrosiers (EVSD)  offre en 2014 et pour sa 16e saison d'existence des sessions d'entraînement pour tous les âges. 

 

Les athlètes et ceux à en devenir qui participent à ces sessions d'entraînements, acquièrent une solide formation leur permettant de pratiquer le vélo de montagne de façon sécuritaire tout en s'amusant.

 

En constante progression, ces jeunes athlètes pourront participer à des compétitions d'envergure régionale, provinciale, nationale et internationale mettant à jour leurs habiletés acquises.

 

Le sentiment (très fort!) d'appartenance, l'esprit d'équipe véhiculé au sein du groupe, stimulent et favorisent la persévérance, la détermination, le dépassement de soi et l'épanouissement par le sport.

 

Des cliniques d'entretien de vélo et des conseils d'alimentation sont données aux athlètes du club.

 

Ces séances d'entraînements se font sous la supervision d'entraîneurs qualifiés par la Fédération Québécoise des sports cyclistes et l'encadrement en projets de compétition est appuyé par un entraîneur de haut niveau.

 

L'entraîneur chef, Serge Desrosiers, du club est de niveau 4 du PNCE et diplômé de (l'INFE) l'Institut National de Formations des Entraîneurs à Montréal. Il est maître-entraîneur et est également formateur du PNCE à la (FQSC) Fédération Québécoise des Sports Cyclistes ainsi qu'à Ski de fond Québec.


 

         ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE

Les entraînements de groupe favorise le développement à long terme de l'athlète. Souvent seuls en raison de ce sport solitaire, les athlètes ont l'opportunité de s'entraîner tout en s'amusant. 

Voici les différents groupes offerts:

 

Groupe Espoir

 

Qui: Jeunes de 9 à 12 ans (Atome et Pee-Wee) sans expérience ou presque en vélo de montagne.

 

Quoi: Découvrez notre passion du vélo de montagne, devenez vous aussi un passionné du vélo de montagne ! Ce n'est qu'un début...

 

Objectifs :

 

  • Apprentissage et pratique des habiletés techniques

  • Apprentissage des éléments de sécurité

  • Apprendre à vérifier et à ajuster son vélo de façon adéquate et sécuritaire et avoir du plaisir...

 

  *** Du vrai vélo de montagne encadré par      un entraîneur de haut niveau et des entraîneurs  adjoints, formés, expérimentés et passionnés(es)!***

 

Début des cours : Mai 2014 (Date à confirmer)

Fin des cours :  Septembre 2014 (Date à confirmer)

 

Coûts :  459,90$ taxes incluses payable à École de vélo/ski Serge Desrosiers et 60$ payable à CVM Val David.

 

 

 

 

Groupe Relève

 

Qui: Jeunes de 12 à 15 ans avec une année ou deux d'expérience en vélo de montagne récréatif.

 

Objectifs:

  • Améliorer et maîtriser les techniques du vélo de montagne tout en voulant améliorer leur forme physique.

  • Groupe transitoir avant le groupe développement/Compétition.

  • Notions d'entraînement

  • Objectifs de vouloir participer à quelques compétitions régionales et provinciales durant la saison.

 

Début des entraînements: Mai 2014 (Date à confirmer)

Fin des entraînements: Septembre 2014 (Date à confirmer)

 

Coûts: 488,64$ taxes incluses payable à École de vélo/ski Serge Dersosiers + 60$ payable à CVM Val-David

 


 

 

Groupe Développement/Compétition

 

Qui: Athlètes de 14 ans et + avec 3 années    d'expérience et plus en compétitions de vélo de  montagne sur la scène provinciale.

 

Objectifs :

  • Maîtrise et perfectionnements des habiletés techniques en situations de courses

  • Entraînements de groupe sur route et en montagne

  • Mécanique approfondie

  • Physiologie

  • Préparation psychologique

  • Nutrition

  • Récupération

  • Évaluation et suivi

  • Plan d'entraînement annuel **

  • Encadrement et suivi en compétition régionale, provinciale et nationale dans l'est du Canada et des ÉU.

 

Vivez de belles expériences en projets de compétitions et d'entraînements !

 

Début des entraînements extérieurs: Avril 2014 ( Date à confirmer)

Fin des entraînements extérieurs  : Septembre 2014 (Date à confirmer)

 

Cout: 695,60$$ taxes incluses payable à École de vélo/ski Serge Desrosiers + 60$ payable à CVM Val-David

 

**Planification annuelle en sus.

 

        DÉVELOPPEMENT À LONG TERME DE L'ATHLÈTE

 

INFO À VENIR